bạn lựa chọn đồ lót với chất liệu thông thoáng và vừa vặn, nên vệ sinh dương vật sau khi tiêu, tiểu, lau khô bằng khăn sạch. Bạn sinh hoạt không điều độ, thiếu khoa học kết hợp với trạng thái thường xuyên lo lắng làm cơ thể suy nhược và đề kháng kém với tác nhân môi trường, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ xương khớp dẫn đến cơ thể báo động cho bạn bằng hiện tượng đau cơ