Em chào mọi người, cho em hỏi uống trễ giờ vậy PEP có còn hiệu quả hay không ạ?
+ Ngày 1,2,3 em uống lúc 12h10 trưa
+ Ngày 4 em uống trễ 2h35p vào lúc 14h45
+ Ngày 5 em uống lại vào lúc 12h25 (trễ 15p so với 12h10)
+ Ngày 6 em uống lúc 21h (trễ 9 tiếng) vì muốn dời về ban đêm
+ Ngày 7 vẫn uống lúc 21h
+ Ngày 8 duy trì uống 21h
Cảm ơn anh chị diễn đàn ạ!
+ Ngày 1,2,3 em uống lúc 12h10 trưa
+ Ngày 4 em uống trễ 2h35p vào lúc 14h45
+ Ngày 5 em uống lại vào lúc 12h25 (trễ 15p so với 12h10)
+ Ngày 6 em uống lúc 21h (trễ 9 tiếng) vì muốn dời về ban đêm
+ Ngày 7 vẫn uống lúc 21h
+ Ngày 8 duy trì uống 21h
Cảm ơn anh chị diễn đàn ạ!