Chào em trai!
Chế độ dinh dưỡng cho người có H vẫn phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, đường, chất béo, vitamin. vì vậy nếu em ăn chay mà không đảm bảo đầy đủ 4 nhóm trên cũng không tốt cho hệ miễn dịch. Vì vậy có thể em ăn xen kẻ những ngày chay vào chế độ ăn hàng ngày. quan trọng là hệ miễn...