Thu Pham
Người đồng sáng lập Diễn đàn tuvanhiv.vn
Ban Quản Trị
Phòng Khám Viễn Đông: 361/4 Nguyễn Văn Luông, P.12, Q.6, TP.HCM
Đức Dalai Lama thứ bảy, Kelsang Gyatso
Vô Thức Tỳ Kheo Thích Hạnh Tấn dịch tiếng Việt.
Mỗi khi thân bệnh xuất hiện chúng ta làm cho chúng bị nặng thêm bởi sự lo lắng và bồn chồn. Chúng ta cần phải thấy rõ: thân thể vật lý của một con người là một tập hợp của các “Đại” và chúng luôn luôn cạnh tranh chống chọi với nhau. Một khi những đại này rơi vào trạng thái mất quân bình hay khi chúng bị ảnh hưởng từ những lực bên ngoài thì các loại bệnh tật tự nhiên sẽ xuất hiện một cách mạnh mẽ và dài lâu. Vì vậy chúng ta cần phải chấp nhận là trong cuộc sống này sự nhiễm bệnh là một điều chắc chắn không tránh khỏi.Một khi chúng ta bị một cơn bệnh đớn đau giày vò, chúng ta không cần lo lắng cho điều này. Thay vào đó chúng ta hãy nghĩ tưởng đến cái khổ của các loài hữu tình ở Địa Ngục, Ngạ Quỹ hay Súc Sanh; chúng thật sự mới khổ đau hơn chúng ta rất nhiều lần. Hãy tự hỏi: “Khi họ đang chịu những khổ đau kinh khủng như vậy, tại sao tôi lại không thể chịu nổi cái đau mà so với họ thật quá nhỏ nhoi? Phải chăng tôi yếu ớt như vậy bởi sự khổ, vậy thì họ phải cảm giác khó chịu đến mức nào khi mà sự đau đớn quá lớn như vậy? Nguyện rằng sự đớn đau của họ sẽ thuyên giảm qua sự chịu đựng bệnh khổ của tôi.”Hãy suy nghĩ như vậy và quán tưởng là chung quanh bạn có vô số chúng hữu tình đang chịu đủ các loại khổ đau. Khi bạn hít vào, quán tưởng tất cả những ác nghiệp, chướng duyên, bệnh khổ và đau đớn chín muồi trong bạn qua đó họ được thoát khỏi mọi khổ; khi bạn thở ra, quán tưởng tất cả các pháp lành trong dạng cam lồ bắn đến họ và cho họ sự an lạc. Hãy thực tập như vậy thật nhiều lần.Sự lợi lạc của pháp tu thù thắng hơn bất cứ thiện pháp nào, bất cứ bệnh khổ nào cũng đều được xem như là một cơ hội để tu tập. Hãy suy nghĩ như sau: “Nếu như tôi sẽ không bao giờ lành bệnh, tôi vẫn có thể tiếp tục thiền quán nhận tất cả khổ đau của mọi chúng sanh vào tôi và ban cho họ sự an bình – đây là một pháp tu thù thắng hơn tất cả. Do đó tôi hạnh phúc tuyệt đối khi nằm liệt nơi đây với cơn bệnh này.”Nếu bạn có thể tu tập một cách chân thành theo lời hướng dẫn này thì chắc chắn là bạn sẽ đạt được nhiều lợi lạc trong đời này và nhiều đời tương lai, vì vậy hãy ghi nhớ thật kỹ.
http://amitayus.net/